フェイシャルエステの効果を持続させるには?

フェイシャルエステを1度しかたらと言って効果が永続的に続くわけではありませんよね。
フェイシャルエステで今注目のBBL光フェイシャルがります。BBLであれば1か月に1度のペースで行う事で状態をキープする事が出来、ターンオーバーの周期が平均28日と言われているので、その前後で行うようにすれば維持も可能です。自分で出来る維持方法を上げてみましょう。

紫外線に気をつける

紫外線対策グッズ
BBLをする事でコラーゲンの生成が促進されます。紫外線はそのコラーゲンを破壊してしまう作用があり、BBLでせっかくコラーゲンを生成しても紫外線を浴びる事で効果が激減。維持できなくなってしまいます。コラーゲンが生成されるまでが2週間程かかりますから、その間は確実に紫外線対策をしましょう。

食生活

バランスの良い薬膳料理
体は普段あなたが食べているもので出来ています。BBLはコラーゲンを生成する力を高めてくれる作用があるので、コラーゲン作りの土台は食生活でしっかり作っておきましょう。良質なたんぱく質であるささみや青魚、赤身肉、ビタミン軍が豊富な緑黄色野菜をなどをバランスよく食べ、栄養をつける事をオススメします。肌の状態をキレイにするビタミンB群が豊富なうなぎやレバーも良いです。

睡眠、ストレス

睡眠をとる女性
睡眠不足ではキレイな肌を作る事はできません。しっかりと睡眠をとり、肌の力をつけていきましょう。BBLは肌のターンオーバーを促す作用がありますが、睡眠不足やストレスはターンオーバーを乱れさせてしまいます。BBLの効果を最大限に高める、維持するにはこれらの解決は大切です。

BBLはとても美容効果が高いものです。これらの事を意識する事で効果をより実感できますし、キープする事ができます。体を作るのは自分自身です。普段の生活を整え、フェイシャルエステでますますキレイになりましょう。